ЙОГА
Хатха йога - този вид йога се фокусира върху пречистване на тялото като средство,водещо до пречистване на съзнанието.
Включва система за индивидуална здравна профилактика и комплексно самоусъвършенстване на личността.
Асаните не са просто гимнастически упражнения - те са пози . Чрез практикуването им човек развива пъргавина,равновесие, издръжливост и жизненост.
ПИЛАТЕС
Идеалната система за да направите тялото си по - силно, по- стройно и по - тонизирано. Пилатес е система от упражнения за разтягане и сила, укрепване, гъвкавост, издръжливост и подобряване на стойката и фигурата. Методът, който се съсредоточава върху приучаването на умът и тялото да работят заедно за цялостна физическа форма.
Заниманията се провеждат по график за дни и часове.
Групите са от по 5 човека, а цената е в зависимост от посещенията.
Включва система за индивидуална здравна профилактика и комплексно самоусъвършенстване на личността.
Асаните не са просто гимнастически упражнения - те са пози . Чрез практикуването им човек развива пъргавина,равновесие, издръжливост и жизненост.
ПИЛАТЕС
Идеалната система за да направите тялото си по - силно, по- стройно и по - тонизирано. Пилатес е система от упражнения за разтягане и сила, укрепване, гъвкавост, издръжливост и подобряване на стойката и фигурата. Методът, който се съсредоточава върху приучаването на умът и тялото да работят заедно за цялостна физическа форма.
Заниманията се провеждат по график за дни и часове.
Групите са от по 5 човека, а цената е в зависимост от посещенията.
