life no pain
ЖИВОТ БЕЗ БОЛКА ®
  • НАЧАЛО
    • ВИДОВЕ ТЕРАПИИ
    • ПСИХОЛОГИЧЕСКА КОНСУЛТАЦИЯ >
      • СЪВЕТИ НА ПСИХОЛОГ
    • ЛЕЧЕБНА ФИЗКУЛТУРА >
      • Център гр. София
      • Център гр. Благоевград
    • МАГАЗИН >
      • ПРОДУКТИ
  • ЗА НАС
    • ЦЕНТРОВЕ >
      • гр. София >
        • ЕКИП
      • гр. Благоевград >
        • ЕКИП
    • ФОНДАЦИЯ
  • ЦЕНИ
  • ГРАФИК
    • ЦЕНТЪР гр. Благоевград
    • ЦЕНТЪР гр. София
  • ГАЛЕРИЯ
    • ВИДЕО
  • СТАТИИ
    • ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ
    • ЗАБОЛЯВАНИЯ >
      • Спортни травми
  • ПАРТНЬОРИ
    • Експерт козметикс
    • Blagoevgrad.eu
    • Relax for you
  • КОНТАКТИ
    • Център гр. Благоевград
    • Център гр. София

СЪВЕТИ НА ПСИХОЛОГ

Picture
                                       
                                  Категория индивидуални въпроси
:  
                            Защо има толкова гняв у мен?


                   Гневът е едно от основните и най – важни чувства. Нужен е за оцеляването ни, тъй като много често генерира у нас сила, за да предприемема нещо с цел да се защитим, което иначе не бихме направили. Всеки изпитва гняв. Защо обаче толкова се страхуваме от него? Още в невръстно детство са ни учили, че да се гневим е „лошо” и трябва да го отричаме и да го потискаме.

                   Разрешете си да изпитвате гняв. Никои не е в състояние да го контролира. Всеки трябва да приеме, че гневът може да го завладее във всеки момент.

                  Най- важното е да не се сместват чувството е външния му израз. Не можете да владеете своето чувство, но бихте могли да контролирате начина по- който да реагирате.

                Когато усетите гневът да Ви завладява, свикнете да си казвате:”Гневен съм . Какво искам да направя сега?   Най – важното е да размислите предида реагирате. Важното е да поемате отговорност за всяко свое решение. Ако гневът Ви не може да премине потърсете помощ. В повечето случаи , за да стихне е достатъчно да го признаете  в момента когато го усетите и да го приемете, без да се осъждате. 


                                                                          
                                                                     Категория семейство
:
                                      Какво е хармонично взаимоотношение?

                  Здравословните взаимоотношения са ситуирани в средата, с възможност за промяна и изместване в  едната или другата посока. При тях никой не остава дълго на определено място и не се стига до определени крайности. Като здравословни взаимоотношения можем да определим тези, които се намират по средата между твърде много даване и твърде много вземане.

                 Хармоничните отношения се характеризират с взаимно уважение и проявления на доброта спрямо себе си и другия. Тези два белега са в много по- голяма степен по-значими в една връзка от всички останали параметри.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
Powered by Create your own unique website with customizable templates.