ЙОГА

Хатха йога - този вид йога се фокусира върху пречистване на тялото като средство,водещо до пречистване на съзнанието.
Включва система за индивидуална здравна профилактика и комплексно самоусъвършенстване на личността.
Асаните не са просто гимнастически упражнения - те са пози . Чрез  практикуването им човек развива пъргавина,равновесие, издръжливост и жизненост.